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感冒后咳嗽老不好？
试试这样做
有些患者在呼吸道感染的急性期症状消失后，咳嗽仍然迁延不愈，持续3~8周，其中以病毒性感冒引起的咳嗽最为常见，又称为“感冒后咳嗽”。
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是否应该用药
01
如为偶发咳嗽，不必用药。
02
如咳嗽症状明显，建议短期应用镇咳药，其中复方甲氧那明治疗感冒后咳嗽有一定效果。
03
若痰比较多，可口服祛痰药，如氨溴索、愈创甘油醚等。
缓解儿童咳嗽
部分儿童在呼吸道感染后可能因气道反应性增高而出现久咳不愈的情况，尤其是既往有喘息、湿疹、过敏等病史的患儿。除了可以在医生的指导下进行药物治疗，还应尽量避免接触花粉、烟草、宠物等。
对于有痰不易咳出的孩子，家长可以通过拍背帮助清理痰液，保持气道通畅。
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拍背时间要与进餐时间隔开，一般建议在餐前半小时或餐后2小时进行，防止引起呕吐。
拍背时不宜直接与孩子的皮肤接触，需用单层薄衣物保护皮肤，避开纽扣、拉链等。
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拍背方法：五指并拢，掌心弯曲呈碗状，形成中空，依靠腕关节的力量有节奏地在两肺部位由下往上，由两边向中间有次序拍打，避开脊柱及肾区，着重拍背的部位应该是在肺部比较靠下的区域，因为这些区域比较容易沉积痰液。
正确的拍背声音应是“空空”声，而不是“啪啪”声。每侧肺部反复拍击1~3分钟，频率为100~120次/分，每日3~4次。
拍背时力量适中，以不让孩子感到疼痛或不适为宜，拍背的同时鼓励孩子做深呼吸、咳嗽、咳痰。
食疗方法减轻咳嗽
专家建议可以通过一些食疗方或者代茶饮来养阴润肺、减轻咳嗽。
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食疗方推荐“润肺汤”，即用梨、百合、陈皮、冰糖煮水，糖尿病患者可以不加冰糖。代茶饮推荐“沙参玉竹麦冬汤”，即用沙参、玉竹、麦冬泡水或者煲汤。蜂蜜水也有一定的润肺止咳作用，患者可以每日适量饮用，但是糖尿病患者不推荐食用。
注意，对于上述的食疗方或者代茶饮中有成分过敏者或者过敏体质者慎用。
此外，良好的生活方式也非常重要，例如保持每日摄入足量的水分，保持充足的睡眠，避免吸烟、饮酒或者摄入辛辣的食物，保持室内湿度适宜等，均有助于缓解咳嗽。
文字来源：健康中国
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